8時40分に起きる。体重57,2キロ、体脂肪率13,3パーセント。ここ最近は、早起きがあまりできなくなってしまった。一応、5時台、6時台には目を覚ますのだけど、いろいろと考えごとなどをしてしまって、なかなか起き上がれなかったりする。寒さも影響しているか…