8時10分に起きる。体重58,1キロ、体脂肪率12,9パーセント。掃除をしたあと、日々のルーチンであるヨガをやる。ヨガをやるのは気持ちがいい。そのあと、ジョギングにいければさらによかったのだけど、時間があまりなくていけなかった。明日は行けるだろうか。…