7時20分に起きる。 起きてからは、 コーヒーを飲みながら読書。 9時過ぎに、 お味噌汁を作り、朝食。 そのあと、 三浦アルプスにトレランにでかけた。 日曜日（12月13日）は、 伊豆トレイルジャーニーという、 66キロのトレラン大会に参加してきた。 2年ぶり…