6時に起きる。 今日はマラソン大会だった。 3キロの部、5キロの部、10キロの部と、 合計18キロ走ってきた。 3キロは、1キロ4分40秒ペース。 5キロは、1キロ5分ペース。 10キロは、1キロ5分45秒ペースだった。 何気に結構疲れた。 もしかしたら、先週のフルマ…